La “Banya” Rusa – The Russian “Banya”


Una de las tradiciones rusas más populares es la de darse un baño en una auténtica “banya” rusa. Se trata de una sauna de vapor con algunas particularidades: los rusos se golpean la piel con ramas de árboles para mejorar la experiencia, típicamente con ramas de abedul, aunque también ramas de tilo o de eucalipto. Después de pasar unos minutos en la sauna, se dan un baño de agua fría y repiten el procedimiento de tres a cinco veces.

Como dicen que no has estado en Rusia si no has ido a una “banya”, hoy hemos ido por primera vez. Hemos estado en una “banya” muy moderna y bonita que encontramos hace poco de casualidad, que se llama H2O Spa, en la calle Lazo, 86. Se trata de un establecimiento muy limpio, tranquilo y bien equipado, donde hemos disfrutado de más de dos horas de “banya” y masajes. Muy buenos profesionales, ambiente relajante con música de fondo, agua y té incluidos en el precio y la posibilidad de pedir comida a la sala de relajación del excelente restaurante de al lado, “Lugá”, del que hablaremos otro día.

En resumidas cuentas, una experiencia magnífica, altamente recomendable para cualquiera que venga a Rusia.

Así que disfrutad y “С лёгким паром!” (literalmente “que tengas un vapor ligero”, traducible como “que tengas un buen baño”).

Podéis leer la historia de las “banyas” rusas aquí.

One of the most popular Russian traditions is bathing in an authentic Russian “banya”. They are steam saunas with some particularities: Russian hits their skin with trees branches to improve the experience, typically birch, but also linden or eucalyptus. After some minutes in the sauna, they get a cold water bath and repeat the procedure three to five times.

As they say that you have not been to Russia if you have not visited a “banya”, today we went for the first time. We went to a very modern and beautiful “banya” that we recently found by chance, called H2O Spa, in Lazo Street 86. The establishment is very clean, calm and well equipped, where we have enjoyed over two hours of “banya” and massages. Very good professionals, relaxing background music, water and tea included in the price and the possibility of ordering food to the relaxation room from the excellent next-door restaurant, “Luga”, about which we will talk another day.

Summarizing, it was a great experience, highly recommended for anyone coming to Russia.

So, enjoy and “С лёгким паром!” (literally “have a light steam”, translated as “have a nice bath”).

You can read here about the history of Russian “banyas”.

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